こんにちは
今日の体重82.6KG。
昨日、飲み会あり。飲み会は言うまでもなく減量の敵である。
しかし、仕方が無い。昨日は高校時代の友人が久しぶりに札幌を訪れた。昔話に花が咲いて楽しかった。
まあ、飲んだ時、私は、つまみは最低限にしている。
特に、飲んだ後、ラーメンやチャーハンのようなものを食べたくなるがそれは、辞めている。
また、なるべくこのあと、歩いて帰宅するようにしている。昨日は地下鉄に乗ったが。
それでも体重は0.8kg増加した。これは、水ぶくれである。やはり飲むからである。このように増加した体重は割とすぐに落ちるものである。
とは言っても、飲み会は減量の敵である。でも、付き合いもあるし、仕方がない。
悪いことに今日も飲み会。気をつけなければ・・・
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